健身器械培训通知 尊敬的各位员工： 为了提高公司员工的身体素质和健康水平，增强员工的工作能力和精神状态，公司决定开展健身器械培训活动。现将有关事项通知如下： 一、培训时间和地点 本次培训将于本月底在公司的健身房内进行，具体时间为每周二、四、六的下班后。培训时间为两个月，共计24次课程，每次课程时长为1.5小时。 二、培训内容 本次培训将主要包括以下内容： 1.健身器械的种类和使用方法； 2.健身器械的安全使用规范和注意事项； 3.基础健身动作的训练和技巧； 4.身体柔韧性和平衡性的训练； 5.肌肉力量和耐力的训练。 三、培训对象 本次培训对象为公司全体员工，欢迎有健身爱好的员工积极报名参加。为了保证培训效果，每次课程将限制人数，先报名先得。 四、报名方式 有意参加本次培训的员工，请于本周内向人力资源部报名，报名时需提供个人身份证明和健康状况证明。 五、培训费用 本次培训费用由公司全额承担，不需员工自费。 六、注意事项 1.参加培训前，请务必进行身体检查，确保身体健康状况良好； 2.参加培训时，请穿着舒适的运动服和运动鞋，不得穿着拖鞋或高跟鞋； 3.参加培训时，请遵守健身房的规定，不得私自使用器械或私自调整器械； 4.参加培训时，请注意安全，不得在健身器械上做危险动作或超负荷训练； 5.参加培训时，请遵守教练的指导和要求，不得违反教练的指示或私自行动。 七、结语 健康是人类最宝贵的财富，而健身则是保持健康的最佳途径之一。本次健身器械培训旨在提高员工的身体素质和健康水平，增强员工的工作能力和精神状态，希望大家积极参与，共同促进公司的发展和壮大。 祝大家身体健康，工作顺利！ 人力资源部 2021年10月1日